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Déroulement d'une séance
Plongez dans le grand froid !
La prise de rendez-vous est indispensable.
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Bilan médical
Lors de votre première venue au centre nous complétons ensemble un bilan médical permettant de comprendre votre besoin lié à la pratique de la cryothérapie corps entier et de s’assurer qu’il n’y ait pas de contre-indication.
Nous vérifions vos constantes : tension artérielle, pouls et saturation.
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Votre équipement
Vous devez vêtir un maillot de bain, idéalement 2 pièces pour les femmes pour exposer le ventre, et une grosse paire de chaussettes (attention pas de socquettes, si les chaussettes vous paraissent fines amenez 2 paires).
Le reste des équipements vous sont fournis par votre cryothérapeute : gants, bandeau, Crocs, masque chirurgical.
Il arrive que d’autres équipements soient préconisés, ils seront fournis par le professionnel de santé encadrant votre séance.
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Séance de cryothérapie
Une fois équipé vous entrez dans un premier sas à -10°C, vous y restez quelques secondes. Ensuite vous entrez dans le second sas à -60°C, vous y restez 30 secondes, cela va permettre de sécher l’humidité restante sur votre corps. Enfin vous entrez dans le sas à -110°C pour y rester environ 3 minutes, le but est de créer un choc thermique qui déclenchera de multiples réactions physiologiques : antalgique, anti-inflammatoire, myorelaxant, vaso-moteur et drainant.
A la sortie de la machine, vous êtes entièrement sec. Nous contrôlons votre température cutanée ainsi que vos constantes avant de repartir.